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Chen Shi Taijiquan Forma Larga

Linea del Maestro Hong Junsheng

Historia

Se cree que esta forma viene de Chen Changxing, por la combinación de las diversas formas de mano vacía de la Familia Chen. Chen Changxing es el maestro que enseñó a Yang Lu Chan.

Hong Junsheng aprendió la forma de Chen Fake (nieto de Chen Chagxing), practicando con él, desde 1930 a 1944.

En el año 1956, volvió a Beijing para revisarla durante cuatro meses, estudiando y corrigiendo cada uno de los movimientos y las aplicaciones. Pidiendo permiso a Chen Fake para enseñar la forma tal y como se realizan las aplicaciones marciales.

Esta forma es la base fundamental del estilo Chen, y del Método Práctico de Taijiquan de Hong Junsheng.

Características

  • La forma se asemeja a la caligrafía china. Cada movimiento debe de ser ejecutado limpiamente y hacia adelante.
  • Todos los movimientos deben de ser espirales.* Los movimientos deben de fluir con continuidad como » un rio».
  • Los movimientos deben de tener relajación y potencia, sin perder su integridad.
  • Deben ejecutarse como una danza: grandes y abiertos.

Requisitos

* La forma se realiza de manera uniforme y lenta.

* El cuerpo debe de estar equilibrado verticalmente, manteniendo desde la cabeza hasta Huiyin ( coxis) la alineación como un eje en todo momento.

* Los movimientos deben de ser amplios y abiertos para que todos los defectos puedan ser observados y corregidos.

* Los movimientos deben de comenzar en el Dan Tian, no en la mano. El interior debe de guiar al exterior.

* La acción debe de estar en la mitad inferior del cuerpo, no en la mitad superior.

Yi Lü Lao Jia – Primer método forma vieja

– Sección Primera.- Yu Bei Shi – Preparación de la forma.

1. Jin Gang Dao Dui // El ayudante guerrero de Buda golpea el mortero.

2. Lan Ca Yi // Bloquear tocando la capa.

3. Liu Feng Si Bi // Seis sellan y cuatro cierran.

4. Dan Bian // Látigo simple.

5. Zuo Zhuan Shen Dao Dui // Giro a la Izquierda y el ayudante guerrero de Buda golpea el mortero.

6. Bai He Liang Chi // La grulla blanca extiende las alas.

7. Lou Xi Ao Bu // Rozar la rodilla.

8. Chu Shou // Primer cierre.

9. Xie Xing Ao Bu // Caminar en oblicuo con pasos en giro.

10. Zai Shou // Segundo cierre.

11. Qian Tang Ao Bu // Hacia adelante con pasos en giro.

12. Yan Shou Gong Chui // El puño que cubre la mano y el brazo.

13. Jin Gang Dao Dui // El ayudante guerrero de Buda golpea el mortero.

14. Shi Zi Shou // Cruzar las manos.

15. Pi Shen Chui // El puño que cubre el cuerpo.

16. Bei Zhe Kao // Inclinar la espalda.

17. Xia Yan Shou Chui // El puño inferior cubre cubre las manos.

18. Jin Bu Shuang Tui Shou // Paso hacia delante y empuje con las dos manos.

19. San Huan Zhang // Cambiar las palmas tres veces.

20. Zhou Di Chui // Puño debajo del codo.

21. Dao Juan Heng // Paso hacia atrás y empuje con las dos manos.

22. Bai He Liang Chi // La grulla blanca extiende las alas.

23. Luo Xi Ao Bu // Caminar en oblicuo y paso con giro a ambos lados.

24. Shan Tong Bei // Enseñar la espalda.

25. Jin Bu Yan Shou Chui // Paso hacia delante y puño que cubre la mano.

26. Tui Bu Lan Ca Yi // Paso hacia atrás y bloquear tocando la chaqueta.

27. Liu Feng Si Bi // Seis sellan y cuatro cierran.

28. Dan Bian // Látigo simple.29. Shang Yun Shou // Ondear las manos de nube hacia arriba.

30. Gao Tan Ma // Acariciar lo alto del caballo.

31. You Cha Jiao // Frotar con el pie derecho.

32. Zuo Cha Jiao // Frotar con el pie izquierdo.

33. Zuo Zhuan Shen Deng Jiao // Giro a la izquierda y patada con el talón izquierdo.

34. Qian Tang Ao Bu // Caminar hacia adelante y paso con giro a ambos lados.

35. Ji Di Chui // El puñetazo que golpea el suelo.

36. Er Qi Jiao // Giro del cuerpo y patada doble.

37. Hu Xin Quan // El puño que protege el corazón.

38. Xuan Feng Jiao // El pie tornado.

39. You Zhuan Shen Deng Jiao // Giro a la derecha y patada con el talón derecho.

40. Yan Shou Heng Chui // El puño que cubre la mano.

41. Xiao Qin Da // Pequeña captura y golpe.

42. Bao Tou Tui Shan // Cubrir la cabeza y empujar la montaña.

43. San Huan Zhang // Cambiar la palma tres veces.

44. Dan Bian // Látigo simple.45. Qian Zhao // Truco hacia delante.

46. Hou Zhao // truco hacia atrás.

47. Yie Ma Fen Zong // Repartir la crin del caballo a ambos lados.

48. Zuo Zhuan Shen Liu Feng Si Bi // Gira hacia la izquierda y seis sellan y cuatro cierran.

49. Dan Bian // Latigo simple.

50. Tui Bu Shuang Zhen Jiao // Dar un paso hacia atrás y pisar fuerte con ambos pies.

51. Yu Nu Chuan Suo // La bella dama usa la lanzadera.

52. Lan Ca Yi // Bloquear tocando la chaqueta.

53. Liu Feng Si Bi // Seis sellan y cuatro cierran.

54. Dan Bian // Látigo simple.55. Zhong Yun Shou // Ondear las manos de nube en el medio.

56. Shuang Bai Lian // Doble patada del loto.

57. Die Cha // Caida y separación.

58. Zuo Jin Ji Du Li // Gallo de oro sobre una pierna, lado izquierdo.

59. You Jin Ji Du Li // Gallo de oro sobre una pierna, lado derecho.

60. Dao Juan Heng // Paso hacia atrás y giro de los brazos a ambos lados.

61. Zuo Zhuan Shen Jin Bu Ji // Giro hacia la izquierda y paso hacia atrás para presionar el codo.

62. Shun Lan Zhou // Golpe con el codo derecho.

63. Bai He Liang Chi // La grulla blanca extiende las alas.

64. Lou Xi Ao Bu // Caminar en oblicuo y dar un paso con giro a ambos lados.

65. Shan Tong Bei // Sacar la espalda.

66. Jin Bu Yan Shou Heng Chui // Paso adelante y puño que cubre la mano.

67. Tui Bu Lan Ca Yi // Paso hacia atrás y bloquear tocando la chaqueta.

68. Dan Bian // Látigo simple.

69. Xia Yun Shou // Ondear las manos de nube hacia abajo.

70. Gao Tan Ma // Acariciar lo alto del caballo.

71. Shi Zi Bai Lian // Loto cruzado ondulante.

72. Zhi Dang Chui // El puño que golpea la entrepierna.

73. Yuan Hou Xian Guo // El mono blanco presenta la fruta.

74. Liu Feng Si Bi // Seis sellan y cuatro cierran.

75. Dan Bian // Látigo simple.

76. Chuan Di Long // El dragón verde husmeando a través del suelo.

77. Shang Bu Qi Xing // Dar un paso hacia las siete estrellas.

78. Tui Bu Kua Hu // Paso atrás para montar el tigre.

79. Zhuan Shen Bai Lian Jiao // Giro del cuerpo y patada de loto.

80. Dang Men Pao // El puño del cañón de la puerta principal.

81. Zuo Zhuan Shen Dao Dui // Giro hacia la izquierda y el ayudante guerrero de Buda golpea el mortero.

– Cierre de la Forma.

Forma Laojia Yilu (Changquan) de Taijiquan estilo Chen
陈式太极拳老架一路 ( 长拳)
Chén shì tàijíquán lăo jià yī lù (cháng quán)

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