Los talleres mensuales están pensados para profundizar y desarrollar el estudio de los Métodos de Qigong Tradicionales Chinos de salud y Alquimia Taoísta, basados en la Filosofía Oriental y en la Medicina Tradicional China. Las clases son teórico – prácticas para tener una comprensión profunda de cada técnica o método a desarrollar. Aportamos el material de estudio.
Métodos Tradicionales Chinos
Programa 2025-26
* Programa orientativo algún taller o fecha puede ser modificado
11 de Octubre 2025 (Qigong con los Árboles) celebrando el Otoño
15 de Noviembre 2025 (Elemento Metal)
13 de Diciembre 2025 (Órbita Micro-Cósmica)
24 de Enero 2026 (Elemento Agua) Qigong y Meditación
21 Febrero 2026 (Qigong del Sol – I)
21 Marzo 2026 (Qigong del Sol – II) Meditación del Diamante
18 Abril 2026 (Los Seis Sonidos Sanadores)
Evento 2026 Día Mundial del Tai Chi y Qigong
23 Mayo 2026 (La Órbita Micro-Cósmica) Parque del Retiro
20 Junio 2026 (Qigong Celebrar el Verano con los Árboles)
Qigong
Los Talleres están divididos en tres grupos:
Series para mejorar la forma física, eliminar la rigidez, hacer elásticos los músculos y ligamentos, estirar meridianos, fortalecer los huesos y tomar conciencia de nuestra postura y respiración.
(Nei Dan Gong) nos enseñan a comprender y regular el funcionamiento del cuerpo, la mente (corazón) y la respiración, para armonizar los Tres Tesoros (San Bao), regular la esencia (Jing), regular el aliento (Qi) y regular el espíritu (Shen).
En cada periodo aprenderemos los procesos que tiene cada cambio, los meridianos y órganos asociados, las emociones y sus relaciones, a regular la energía vital, la alimentación y regular la mente para adaptarnos a los cambios.
- Órbita Microcósmica (Xiao ZhouTian)
- Alquimia Interna (Nei Dan Gong)
- Sonidos secretos curativos (Liu Zi Yue)
- Auto-masaje chino para rejuvenecer y salud
- Qigong del Sol (Regulación de los Tres Centros)
- Sonrisa Interior (Limpieza y armonización)
- 10 ejercicios de salud del Maestro Cai
- Regulación de los Cinco Elementos
- Estiramientos de Meridianos (Yi Jing Jin)
- Las 8 Piezas de Seda (Ba Duan Jin)